Дорогие музы, наш бренд закрыт, но сайт продолжает жить — он оплачен до конца года, поэтому пока никуда не исчезнет.
Иногда там может что-то меняться, обновляться, появляться… но это не точно 😉
Пусть он просто побудет тихим продолжением этой истории.
Спасибо, что были рядом 💫
Иногда там может что-то меняться, обновляться, появляться… но это не точно 😉
Пусть он просто побудет тихим продолжением этой истории.
Спасибо, что были рядом 💫
🌿 План ЖКТ
Фаза 1 Фаза 2 Фаза 3 Тарелка Фаза 1 (2–3 недели)
08:00 — Таурин 1000 мг
День — Клетчатка 3–5 г
Ужин — Актофлор-С
При переедании — ферменты
Фаза 2 (4–8 недель)
08:00 — Таурин
День — Клетчатка 5–7 г
Перед сном — Пробиотик
Фаза 3 (закрепление)
Таурин через день
Клетчатка стабильно
🍽️ Тарелка
Овощи 50%
Белок 25%
Углеводы 20%
Жиры 5–10%
Порядок: овощи → белок → жир → углеводы